Sömnspray Sonno 20ml (melatoninfri)

Beskrivning

Kosttillskott Sonno Spray är en örtspray av växtextrakt som främjar sömn och avslappning.

Den är fri från melatonin, gluten och laktos. Den har apelsinsmak och passar hela familjen.

Tillräcklig sömn är avgörande för ett barns utveckling. Både kvaliteten och kvantiteten på sömnen är viktiga eftersom det är den främsta tiden för vila och återhämtning för kroppen.

Det totala antalet timmars sömn som krävs beror på ålder:

• bebisar ska sova 12-15 timmar,
• småbarn 11-14 timmar
• förskolebarn 10-13 timmar
• skolbarn 9-11 timmar
• tonåringar och vuxna minst 8-9 timmar varje natt.

Om bebisar inte får tillräckligt med sömn, kanske de inte blir lätt dåsiga som vuxna. När de är trötta blir bebisar ofta hyperaktiva och irriterade. Brist på tillräcklig sömn ökar också risken för fetma och metabola syndrom, som i sin tur är riskfaktorer för hjärtsjukdomar och diabetes.

Föräldrar kan oroa sig för hur de ska hjälpa sin lilla att somna och sova gott.

Det mest använda läkemedlet är melatonin, ett hormon som produceras av tallkottkörteln i hjärnan. Melatonin är inblandat i kroppens sömn/vakna cykel och dygnsrytm, och dess frisättning stimuleras av mörker och hämmas av ljus.
Melatonin är lätt att administrera till barn, även om lite är känt om de långsiktiga riskerna med att ta det och det rekommenderas därför inte utan läkares råd. Det är därför Sonno spray är melatoninfri.

Under det senaste decenniet har antalet barn under 14 år som lagts in på sjukhus med sömnstörningar ökat. Specialister fruktar att barnläkare förskriver för mycket melatonin.
Kompletterande melatonin tillverkas vanligtvis syntetiskt i ett laboratorium. Kortsiktiga biverkningar tros vara minimala, men kan orsaka huvudvärk, illamående, yrsel och sömnighet under dagen. Det finns dock pågående långtidsstudier som tycks visa hur melatonin negativt påverkar hormonerna i samband med puberteten och därmed förändrar ett barns korrekta sexuella utveckling. Melatoninnivåerna påverkar också funktionen hos äggstockarna och testiklarna.

För att hjälpa barn att sova finns det hälsosammare alternativ till melatonin, som några naturliga preparat utvunna från olika växter:

Kamomill: De viktigaste kemiska beståndsdelarna i (Matricaria chamomilla) blomställningar är kumariner, flavonoider och flyktig olja. Kamomills lugnande egenskaper tillskrivs vissa flavonoider, såsom apigenin, som har en affinitet för bensodiazepinreceptorer. Denna hypnotiska aktivitet tillhandahålls också av den möjliga närvaron av serotoninprekursor tryptofan.

Escolzia: (Eschscholtzia cali fornica) Den kaliforniska västerntorven har typiska orange blommor som huvudsakligen innehåller alkaloiden isokinoliner. Escholzia har en lugnande effekt på det centrala nervsystemet och en avslappnande effekt på ileums glatta muskler. Analogin mellan alkaloiderna från Eschscholtzia californiana och Papaverum somniferum har lett till tanken att de två aktiva gruppernas verkan är parallell. Isokinolinalkaloider verkar på det centrala nervsystemet och inducerar sömn. Av denna anledning anses det vara ett fytokomplex med en lugnande effekt, men till skillnad från vallmoalkaloider orsakar det inte beroende.

Vanlig lind: (Tilia cordeta) blomställningar innehåller flavonoider, tanniner och eteriska oljor. Flavonoider är ansvariga för de lugnande och anxiolytiska effekterna eftersom de är modulatorer av bensodiazepinreceptorer. Dessutom ökar linden nivån av serotonin i blodet.

Citronmeliss: Bladen på citronmeliss (Melissa officinalis) innehåller polyfenolsyror som koffeinsyra, triterpener och flavonoider. Melissa används för sina lugnande och ångestdämpande effekter, särskilt för behandling av den inledande sömnfasen när den störs av ångestkomponenten. Den lugnande effekten av citronmeliss kommer från att hämma enzymet GABA-transaminas, som är ansvarigt för att bryta ner den hämmande signalsubstansen GABA. Dessutom har citronmeliss en sköldkörtelhämmande effekt.

Dessa naturliga extrakt fungerar synergistiskt och kompletterar varandra.
I NutriRegular Sono Spray, det perfekta botemedlet för kinkiga bebisar och småbarn som inte kan slå sig ner och somna.

Dosering:

1-2 år gammal 2 sprayer
2-6 år 4 sprayer
Över 6 år. upp till 8 sprayer